Спортивные профили в часах Polar.
В моделях Polar последних лет пользователю предлагается большое количество спортивных профилей, подходящих для разных видов активности. Это не просто прихоть производителя - профили помогают сделать тренировочный професс более удобным, структурированных и эффективным.
Использование специализированных спортивных профилей позволит вам упорядочить данные о своих тренировках в Polar Flow, настроить удобное для каждого вида спорта соответствующее отображение данных на экране, а также получить корректные данные о времени, необходимом для восстановлении
Polar называет 4 причины, по которым вам стоит использовать соответствующий профиль для каждой тренировки:
1. Использование специализированного профиля поможет вам сохранять наиболее полную информацию о ваших тренировках. Вы будете знать не только общее количество тренировочных часов, но и то, сколько времени вы бегали, сколько плавали, а сколько катались на лыжах.
2. Вы можете устанавливать подходящие зоны пульса и скорости для разных видов спорта. Пульс на велосипеде и пульс при беге по горам – это совсем не одно и то же. В идеале, вы должны пройти тестрование для выявления пороговых значений пульса для каждого вида спорта отдельно (или для самых важных для вас видов). Если у вас нет такой возможности, вы можете ввести неспециализированные данные о максимальной ЧСС, а также об аэробной и анаэробной зонах вашего пульса в общие настройки вашего профиля.
3. Для каждого спортивного профиля вы можете настроить нужные вам отображаемые параметры. Например, при беге на первом экране вы хотите видеть частоту шагов, пульс и время круга, а при езде на велосипеде вас интересует текущая скорость, километраж и градиент - все эти параметры удобно настраиваются через Polar Flow и доступны для часов последних лет (Polar M200, Polar M400, Polar M600, Polar V800, Polar M450 and Polar V650).
4. При использовании специализированных профилей вы получаете более точные данные о времени, необходимом вам для восстановления. Разные вида спорта подвергают наше тело нагрузке разной интенсивности, а значит и
рекомендация по восстановлению будут различаться. Polar все это учел, поэтому разные спортивные профили имеют разное вес Тренировочной нагрузки и разный расчет Времени Восстановления.
Напомним также, что любители дуатлона, мультигонок, триатлона и других видов спорта, где в процессе тренировки или соревнования меняется вид активности, тоже могут найти подходящие им профили, в которых будут учитываться и этапы и транзитные зоны. Функция "мультиспорт" доступна пока только для часов Polar V800.
