Программа Polar ProTrainer5

Программа Polar ProTrainer 5 - лучший инструмент для анализа тренировочного процесса в спорте высших достижений. На сегодняшний день используется подавляющим большинстовом спортсменов для обработки тренировочных данных, анализа реакции организма на нагрузку и ведения дневника тренировок. Программа Polar ProTrainer 5 имеет более полные и широкие возможности по сравнению с другим способом для анализа тренировочной деятельности, соответсвенно через сайт polarpersonaltrainer.com

Polar Pro Trainer 5 В комплекте с моделями Полар, которые совместимы с данной программой, находится установочный диск,с помощью которого софт легко установить на компьютер. Многие спортсмены и любители спорта, кто увлекается циклическими видами, для анализа своих тренировок ведут или вели записи своих тренировок, т. е. дневник. И вот, представьте себе, сколько бумаги и чернил было изведено спортсменами за последние 15-20 лет? А все это время, на протяжении почти двух десятков лет, специалисты компании Polar вели планомерную, кропотливую и интеллектуальную работу по созданию электронного дневника тренировок, имеющего поистине широчайшие возможности.

В виде всевозможных графиков и графического отображения проделанной работы, программа поможет углубленно произвести итоги тренировочной деятельности, используя анализ тренировочных зон ЧСС, времени, набора высоты, скорости прохождения, изменения сердечного ритма.

Помимо богатых возможностей для анализа тренировок и оценки достигнутых результатов, Polar ProTrainer 5 поможет грамотно спланировать физическую нагрузку, например в программу можно закачать тренировочные планы от известных мировых тренеров и спортсменов, причем нагрузку можно выбрать в зависимости от уровня физической подготовленности.

Работу с программой ProTrainer 5 ее разработчики рекомендуют разделить на пять основных этапов.

1 Планирование тренировочной нагрузки. Чаще всего успех в любом начинании и работе приносит грамотный план действий. Составление плана тренировок может быть совместным, например, с тренером, собственным обдуманным решением, а может кто-то отдаст предпочтение одному из уже имеющихся планов от известных тренеров. После этого, план заносится в монитор сердечного ритма.

2 Тренировка. В ходе тренировки, для контроля над ее ходом, на экране пульсометра, возможно установить и просматривать несколько разных параметров. Это может быть текущая скорость, пройденное расстояние, пульс, потраченные калории, общее время тренировки, время на отдельном участке тренировки и другие параметры. А для лучшего контроля над частотой сердечных сокращений, в кардиомониторе предусмотрена функция оповещения звуковыми сигналами, если выйти за пределы заданной пульсовой зоны.

3 Передача данных на компьютер. Для передачи используется инфракрасная связь. Если компьютер не поддерживает данный вид связи, для этого понадобится инфракрасный USB-адаптер Polar. Для большего удобства, передавать данные на компьютер можно сразу за несколько тренировочных сессий.

4 Анализ тренировочной деятельности. Работа с программой достаточна проста и удобна, даже для начинающего пользователя. Графическое отображение многих параметров, возможность сравнения данных о нескольких прошедших тренировках, помогут углубленно и детально проанализировать итоги тренировочной деятельности.

5 Оценка и динамика прошедшего тренировочного периода. Используя широкие возможности Polar ProTrainer 5 при подведении итогов тренировочной работы, это может быть неделя, месяц, а может и больший срок, пользователь получает много нужной и полезной информации для будущего планирования, возможной коррекции, и постановки новых целей на следующий тренировочный отрезок.

Возможность связи работы с программой поддерживают следующие модели: