Бокс и фитнес

Бокс может быть привлекателен для любителей фитнеса любого уровня подготовки. Комплекс силовых и взрывных упражнений, стоящих на вооружении профессиональных боксёров, поможет рядовому любителю спорта улучшить работу сердечно-сосудистой системы организма, повысить выносливость и силу плечевого пояса, пресса и других крупных групп мышц торса. Вы также сможете улучшить ловкость и точность движений. Как правило, занятия любительским боксом проходят со специальным снарядом или спаринг-партнёром для отработки ударов. Немаловажным плюсом такой схемы тренировок является возможность «вытрясти» из себя и напарника весь стресс, злость и усталость, накопившиеся за рабочий день.

Пульсометр Polar поможет вам контролировать уровень нагрузки в этом нелёгком виде спорта. Ремешок устройства достаточно прочен. Опыт многих мастеров спорта по боксу в России, уже интенсивно тренирующихся с Polar, показал, что устройство надёжно держит случайные скользящие удары и отработку приёмов на «груше».