Карта сайта Поиск по сайту
Использование POLAR
  • Что такое Polar
  • Тренировки с Polar
  • Где купить
  • Поддержка

Мотивация

мотивация

Мотивация это ключ к успешным тренировкам. 

К сожалению, мотивацию нельзя купить или одолжить, она должна сама прийти изнутри. Только твое внутреннее желание сможет помочь тебе выходить на тренировки. Ниже мы приведем несколько советов, как усилить мотивацию занятия спортом:

 

  1. Выходите на тренировку с другом, или подругой, причем желательно, что бы человек с кем вы выходите, был «заряжен» на тренировку не меньше вашего.
  2. Запишитесь на занятия в фитнес клуб, где тренер всегда сможет помочь вам.
  3. Выделите заранее дни и время для тренировок.
  4. Следите за вашим прогрессом на типовых занятиях. Увидев первые успехи, вы получите дополнительную стимуляцию.
  5. Будьте реалистами. Ставьте только те цели, которые вы реально сможете достичь.   

                                               

                     

 

                              
POLAR
  • Главная
  • Каталог моделей
  • Новости Polar
  • О компании Polar
  • Информация
    • Что такое Polar
    • Тренировки с Polar
      • Для начинающих
      • Для любителей
      • Для профессионалов
    • Где купить
    • Поддержка
    • Видеосюжеты Polar

© 2008–2022 Russia-Polar, разработка сайта: e-KAO